百草煅体术，有三个阶段：炼脉、锻体、淬血。
每个阶段又有三个层次，像炼脉阶段为：温阳、通达、天地桥。
白苏现在就是要尝试着达到第一个阶段的第一层次“温阳”，这个层次，其实就是通过桩式和呼吸调整，让达到一个稳定和谐的状态，能够开始接受药力的浸润和温养。
这个层次的药方，是最简单的药方，药力相对温和，能达到以药补阳，以药壮阳的效果。
是的，壮阳！
不过此壮阳非彼壮阳！
这里的壮阳，是指让的元阳之气变得更加充盈，能够况了，修炼百草煅体术的人，需要在一个极限耐受温度中以站桩的方式泡药浴。
什么是极限耐受温度？就是说个体能承受的最大泡澡温度。
简言之，能承受的药汤温度越高，煅体效果更好。
白苏不知道他能承受多高的问题，不过湿蒸桑拿房的温度是五十度出头，白苏估摸要泡澡的话，很难承受超过五十度的汤温。
事实上，当赤身的白苏进入那气味古怪的药汤中时，他才发现，他最高承受温度不过才四十度。
没有亲身经历，永远不会知道进入一种浓稠的高温液体中是个什么感觉，反正十分的难受和憋闷。
尤其是那古怪的药味蒸腾得扑面而来，加上摆好桩式后，在高温中浑身毛孔开始大张，贪婪地吸收着药力和热力时，那种奇痒难耐的感觉，让白苏几次从药汤里挣扎出来。
关键的是，从药汤里挣扎出来还是一个极度费力和痛苦的过程，就如同掉入泥沼一般。
白苏第一次爬出来时候，就有一下没站稳，整个人都跌入药汤里，差点没当场把自己给淹死。
虽然云苍多次提到百草煅体术这种借助外力提升的方法，不是那么容易达成的，可真正实施的时候，白苏发现这种困难更难克服。
不过白苏不是一个会轻易放弃的人。
不管多痒，他都要忍住不抓挠，不管多闷热，他都要忍着不爬起来。
随着时间推移，药力开始深入，白苏开始感觉到浑身都在刺痛。
就如同一万只蚂蚁同时在啃他，每一寸肌肤，包括最柔软隐秘的地方。这种痛苦，已经不是言语所能形容的。
“啊……”
白苏实在忍不住发出一阵阵低沉的吼叫。
如果云苍在白苏面前，白苏一定会质问云苍，这就是他说的药效温和？
这都温和，那以后那些药效霸道的汤药，怎么扛？
要知道，在这种痛苦面前，什么刑法，可能都会显得很温和。
白苏甚至怀疑，云苍是不是在坑他，他这样折腾下去会不会把自己给弄死？
但是想到这个世界上肯定还有比方日归更强的人，想到死亡速递，想到他一定要完成的目标，白苏死命咬牙坚持着。
百草煅体术的第一个阶段第一层，温阳的入门，是必须在药汤里施展特定桩式半个时辰以上，才能有“开脉”的效果。
而第一次药浴，能坚持的时间越长，开脉温阳的效果将越好。
不过白苏发现，痛苦这种感觉的承受力，真的是可以训练的。
也许，麻木就是克制痛苦的不二法门，反正在坚持了有几十分钟后，白苏闷嚎的声音越来越小，他发现好像能相对轻松地承受住这种痛苦了，肌体反应隐约已经麻木了。
当身体都似乎不再是自己的，那痛苦似乎也可以嫁接出去了。
这让守在外面的巫梅一度担心，怕白苏在里面出什么事了。
不过在高声招呼后，白苏还能回应，她才放心下来。
而当白苏继续坚持了有半个多小时，他的意识都隐约飞走了，整个人的思维都变成一团药汤般的浆糊，完全就剩下意志驱使着他的身体保持不动。q8
很快，巫梅也发现了白苏的不对劲，连忙招呼着赵匡，二人手忙脚乱地将白苏从药汤里捞了出来。
这个时候的白苏，整个人就跟掉到了沥青中一般，身上完全附着了一层青黑色的药物，还蒸腾地冒着热气，完全不成人样。
让人惊叹的是，白苏那青筋暴露的存在，沾满了青黑色药汤，如同择人而噬的黑龙。
“哎哟哟，年轻人本钱就是好……不过，夫人，少东家这是干什么啊？治病么？”赵匡实在憋不住了，开口问道。
“嗯，算是治病，也是健体。”巫梅也很尴尬，虽说她是母亲，可孩子毕竟成年了。
不过现在这种情况不是计较这些的时候，何况握着白苏手腕的巫梅，现在不仅仅是个母亲，还是个医生。
通过脉象，巫梅能感知到白苏的内息非常紊乱，阳气过旺，整个人就如同一团燃烧的烤碳。
从诊病的角度来看白苏，白苏脉象紊乱，急时如军鼓阵阵，缓时则有气无力，很明显的阴阳失调，阳气过旺，五脏机理失衡，而且从白苏的唇色来看，又有中毒的迹象，简直是糟糕得不能更糟糕。
巫梅十分担心是不是哪个步骤出错了，如果这种情况不能及时调整过来，绝对会有生命危险。
不过白苏之前跟巫梅说过这种可能性，而且这个时候不能帮他去污，也不能给他进行什么外力干扰，一切都需要他自己的身体调节过来，否则就将前功尽弃。
在这个自我恢复达到过程中，最好还是能保持着吸收药力、开脉温阳的桩式，效果最佳。
现在白苏已经属于昏迷状态，自然不可能自己保持修炼的桩式，只能任凭巫梅摆布。