对华夏传统的一些奇特的锻炼手段，她也抱有怀疑的态度。比如五禽戏，还有太极拳什么的，让她觉得太过夸大其词，什么练气锻体，实在太玄乎了。本来气为何物，她都无法理解。然而就在今晚，不过打坐了两个小时的时间，她就体会到了气的所在，那是一种难以言说的感觉，或者说自然而然产生的东西，当你真的沉下心来去感受自己的身体，就能体会到它的存在。它一直都在，只是繁忙浮躁的都市人根本不会去注意，也没有谁能真的做到沉下心来练气。只有少数的武术家，还有部分书画家、音乐家可以感受到气的存在。
气还是最基本的，精气神本为一体，“精”代表着人体物理层面的粒子结构，无需刻意去感受，气则是无形状态中的波动粒子，本身就难以理解，能感受到并且掌握控制便算是天赋异禀。而“神”则只可意会不可言传，感受“神”，并尝试着去控制它，她要走的路还很长。
今夜似乎入睡非常快，陆之谣只一会儿便进入了梦乡。雪阳晚上没有睡觉的习惯，一般都会盘膝在她身边打坐冥想。她身上温暖的热度和沁入心脾的阳光味道，让陆之谣觉得非常安心。再加上小冰儿现在也习惯了睡在她身边，本来晚上会寒症发作的陆之谣，现在夜夜都好像身边放着两个火炉般温暖，睡眠质量越来越好。
夜深人静，红嬛中的大妖们或打坐或养神，基本上都歇下了。唯有夜猫黑子化作黑猫，蹲在红嬛某间客房的阳台扶手之上，舔着猫爪洗着脸，她蔚蓝的猫瞳冷眼旁观着这条街上的人群来往。这些人都是年轻人，过着灯红酒绿的夜生活，这个时间，基本上都喝得醉醺醺，呼朋引伴，吵闹着要去下一场。
“诶，不知什么时候起，宁静的夜也变得喧闹起来了呢。人类吵死了，真是不得安宁。该休息的时候不休息，日夜颠倒，各个以为自己是夜猫一族吗？”黑子自言自语着。
正当黑子盘算着要不要小憩一会儿，冷不丁地视线中出现了主母的身影，她惊了一下，一时间愣在原地。
主母？怎么可能？主母这个时间段早就歇下了，而且主公应当就在她身边，又怎么会走出红嬛？她以为自己眼花了，仔细看了看，发现那就是主母没错，她身上还穿着睡衣，外面罩了一件羽绒服，脚上还趿拉着一双酒店拖鞋，这着装根本不像是正常人出门时会穿的。而且她走路的样子好奇怪，垂着脑袋弓着背，整个人向上提着，踮着脚尖一步三顿，走得极为缓慢，好像关节不灵活般，又像是被人用看不见的线提着往前走一样。
黑子心里咯噔一下，正打算立刻通知主公，一阵清风拂过，主公已经出现在了她身边。只见雪阳面上满是严肃凝重的表情：
“黑子，叫醒所有大妖，立刻跟上来，孤先走一步。”
“主公，主母这是被控制了吗？为何您不阻止？”黑子急忙问道。
“孤不是不去阻止，而是不能阻止。没时间多说，快点。”
“诺！”
黑子话音未落，雪阳便消失在了原地，下一瞬出现在了正在缓慢行走的陆之谣身边。她看着陆之谣半睁着的那双无神的黑瞳，担忧地唤道：
“谣儿，别害怕，孤就在你身边，一直陪着你。”