深山中的一所幽静道观里，一个身穿道袍的胖大叔正带着一个年轻人往道观深处走。
这两人便是吴道明大师与我们的男主角孟晓飞了。
大叔一边往前走，一边跟孟晓飞讲解着气功的基本知识:“其实，气功是一种中华传统的保健养生功法，主要是用来健身的。以前在中国古代就有的易筋经、五禽戏、八段锦，这些都可以算是一种气功。气功的重点就在于气，即养气与炼气。养气就是道家的静坐功夫，把气运在丹田，使之凝聚不散，不因身外之物诱导而外泄。炼气则以运气为主。如拳术家在练拳时要用臂力，就把气运到臂上；用腰力，就把气运到腰上；假如四肢百胲都用力时，就把气运到全身。气的呼吸是有区别的，呼为阳，吸为阴；呼为动，吸为静；呼为刚，吸为柔。要把阴阳、刚柔、动静结合在一起，才能完成它的运用。”
“气功分类方法也有很多，一般来说有软硬两种:软气功如坐禅冥想都可以算是，一些动作缓慢的体操、太极拳也可以算是软气功；硬气功在很多中国武术中都能见到，就是把气沉到丹田部位，现代用语即是腹式呼吸，这样可以让身体肌肉紧绷，以达到抵挡拳脚的目的，但是做到刀枪不入是不可能的。你在马戏团看到那些杂技，比如金枪锁喉、胸口碎大石这些硬气功，都是有特殊技巧的，在实战中没多大作用。硬气功的主要目的有两个:一个是打伤人，一个是抗打。打伤人的功法，比如铁砂掌之类的，一比较你就会发现内容都是大同小异，主要纲领就是内练一口气，外练筋骨皮，再加上一些相对的力量训练来练成的。不过这是一个慢功夫，需要长期练习。抗打的就是通过练习吐息方法，加上一些抗击打练习，使自己在对战中变得更坚韧，更不易受伤。这个能力，也需要多加磨练。”
“但是，有些气功流派却把气功吹的神乎其神，说是可以练出内丹，甚至肉体飞升。这些纯属瞎扯淡，就是一些唯利是图的人，借着气功这个引子来招摇撞骗，然后疯狂敛财。这些人纯粹是败坏了炎黄传承已久的精华底蕴，搞臭了气功的名声。对于这种人，我从心底里痛恨至极。”
吴道明大师顿了顿，又继续说道:“总而言之，气功就是一种自古传承的内家功夫。我在古法的基础上把一些气功练法总结起来，融会贯通，逐渐研习出一套软硬气功结合的方法，练起来极有效率而且效果明显。更重要的是，这个方法练到极致之后，甚至可以把气劲外放，脱离形体成为一种很好的攻击手段。”
听到这里，孟晓飞立即来了兴致，一脸兴奋地问道:“那练到气劲外放的程度，需要多长时间啊？”
听了孟晓飞的提问，吴道明大叔淡然地回答道:“时间不长，一般人练上十年，就能掌握明光道气功的基本运用方法了。可要想练到气劲外吐的话，最起码要三十年吧。”
三十年？那还不得等到小树长成大树、妹子变成祖母了？
孟晓飞一脸苦逼地问道:“大师，有没有更快一点的方法？”
吴道明大师一脸的悠然模样:“你资质这么好，肯定快于一般人，所以你可以在这个基础上减去五年。再说你还有为师这么好的导师指导，再减个五年也不成问题。”
二十年？孟晓飞感觉自己要晕过去了。
吴道明跟自己说了这么多，孟晓飞能听懂的也就只有一半。说着说着，这师徒俩就走到了道观深处的一处小院里，看起来有些像是吴道明的住所。院门正对面是个禅房，正对门的墙上写着一个大大的“禅”字。
吴道明一直在观察着孟晓飞的表情，看出来他也是听的一知半解，就接着对他说:“其实也没有你想的那么麻烦，我会一步步教给你我独创气功的练习方法。在练习之前，我想先告诉你这种气功的名字，叫做‘明光道’。”
这名字貌似有些老土，孟晓飞心里想笑，却还是硬生生忍住了。
这时吴道明却是一脸严肃地对孟晓飞说道:“我希望这功法能帮助人们走上一条光明之道，所以因此而起名。”
孟晓飞心中感慨道:也确实是这么一个道理。在这个追求势利的社会里，能真正把一件事做到只为他人造福，而不是为了追名夺利的人已经不多了。叫这个名字，自己确实能够理解。
接下来就是练习的过程了。吴道明首先讲解了很多吐气纳气的功法，随后又传授了很多气劲运用方法，以及一些实用性很强的强身武术。其中有一个最重要的，就是一套独特的吐纳方法，吴大叔嘱咐孟晓飞每天睡前都要勤加练习。
时间在不知不觉中过去，天色已经很晚了，孟晓飞只能起身告辞。回去之后，他就开始对这些方法加以练习，并且长此以往地坚持下去。一有空闲的时候，孟晓飞就去道观找吴道明大师，听他传授明光道功法。吴道明大师知无不言、言无不尽，孟晓飞也把这些都一一记在心里。
其实，这种功法说到底，就是可以锻炼人的精神力和生命力。精神力提高了，就可以加强自身意志力，以及对身体各部位的控制能力，增强感知力和反应速度，身体的各方面协调能力也就会大大加强；提高生命力，就是通过练气和练皮，使自己的一口气可以融会贯通，增强出手力量和抗击打能力，同时也使身体变得筋强体壮。所以说，明光道确实是一本实用性很强的功法指导书。
坚持不懈地练习了一个月，孟晓飞感觉自己的身体确实有所变化，已经开始逐渐掌握了练气方法。这功法配合自己那随心出现的外骨骼，真可谓是相得益彰。以后跟别人动起手来，简直可以说内外伤都能避免了。
转眼间就到了国庆小长假，在这期间，吴洋这小子也再没有出什么歪招。孟晓飞心道:这小子果然是怕我了吗？既然他不再惹我，我也就不再去管他了。
不过在这期间，任杏儿还多次找过孟晓飞，询问他考虑的结果如何。不过以任杏儿那大小姐脾气，还真不是一般人能够镇得住的，所以孟晓飞始终都没有正面回复她。这下子终于等到放假，回到了鸢都，可算是能安稳几天了。
提到放假回家，在交通工具的选择上，孟晓飞自然是选安全高速而又便宜的火车。放假这天，孟晓飞乘着火车回到自己的家乡——鸢都市。这天的天气很不错，他的心情也很不错。但是，就在这风和日丽的一天里，却发生了一件孟晓飞怎么也意想不到的事。
孟晓飞下了火车，就随着一大批旅客从出站口走了出去。来到出站检票口时，孟晓飞突然看到检票口外，有几个全副武装的人冲了进来，而且手里都带着武器，头上也套着着黑色头罩。其中一人大声喊道:“现在这个车站已经被我们控制了，在场所有人都给我蹲下，听我指挥，谁不老实老子就崩了谁！”
当时出站口熙熙攘攘的全是人，听了这话，在场的人全都惊呆了，一时间也没有反应过来。后来不知道是谁说了一句:“恐怖分子要杀人了！”这下顿时所有人都慌了，有趴下的，有乱跑的，还有尖叫的，整个出站口都乱成一团。
这时，只听门口外一连串清脆的枪声响起，这如同死神召唤的声音起到了奇效，所有人都惊恐地蹲下了。孟晓飞虽然不惧对方，但也不敢轻易去挡枪子，于是也跟着蹲了下来。
刚刚那个喊话的人见开枪示警的效果极好，骂咧咧地说道:“TMD，不开枪不知道老子的厉害。你，还有你，把这些人全部赶到候车厅去。”
接到命令的两个人听到指示，把出站口的这些旅客聚拢起来，引导着走到旁边候车大厅的二楼。
到了候车厅，孟晓飞才发现这里满满地全都是被劫持的人质，当时在火车站里的人恐怕一个都没跑掉，全被抓到了这里。在人群中。还站着的二十多个手拿枪支的恐怖分子，正警戒地盯着人质们的一举一动。
这下孟晓飞心里可就要犯嘀咕了:这些歹徒闲着没事，劫持火车站干什么？不去抢银行或者打劫金店，劫个火车站能有多少钱？这事还真是头一次听说。而且最重要的是:今天自己怎么就这么倒霉！
不过抱怨也没用，孟晓飞观察了一下情况，发现这里的人质至少有几百人，全都抱着头蹲在地上。这群劫匪劫持了这么多人质，到底想干什么？不行，不管他们想干什么，自己不能就这么坐以待毙，必须要想办法脱身才是。
这时候，孟晓飞突然听到站内广播传出了一个尖锐而戏谑的声音:“啊，女士们，先生们，在这美好的一天，让您碰到这种事真是抱歉。不过我也是被逼无奈，希望找大家帮个忙啊。我的亲大哥被抓走了，我现在只想让警方放他出来。如果条子不接受我的条件，待会就有人会死——等我提出的时间到了之后，每过一分钟，我就下令杀死一个人。反正这里人多，一时半会也杀不完，希望倒霉的不是你吧，哈哈哈……”
听完这话，一些胆小的人立马吓得尖叫起来，有的人甚至被吓哭了。
孟晓飞心道:这伙人到底什么来头，劫持火车站这种事都敢干。想了许久，也没有想到个所以然出来，只好蹲在原地等待着。
过了一段时间，站内广播里又发出了声音:“外面的警察同志似乎不配合呢，他们完全没有理会我的要求，看来不见点血是不行了！”
说完之后，就有两个劫匪走到了人群里，看样子是想要找个人出来杀掉。孟晓飞心里有点着急，但现在自己都被抓了，尚且自顾不暇，要怎么去帮助其他人呢？
但是，最倒霉的事情还是发生了:孟晓飞也不知道怎么搞得，最近的运气怎么这么差——那俩劫匪竟然偏偏选中了自己！