2010年，富士康连续发生员工坠楼事件，一个个鲜活的生命坠落在深圳这座同样年轻城市。
秒针每滑动30下，便有1人自我终结生命。随着经济形势的不确定和就业压力增大，世界各国的职场自杀事件都有上升趋势。实际上，职场人自杀现象已经成为所有国家、企业都无法回避的问题。
从2007年迄今，法国电信局（FranceTélécom，有102000名员工）自杀人员已达35人，使它成为工作焦虑症的象征。法国经济社会理事会的统计数字显示，法国每年发生300至400起职业人士自杀事件，而且，自杀者的年龄跨度越来越大，其中面临事业家庭双重压力的40至45岁成年人的自杀比例最高。
2009年4月，美国房贷巨头房地美（FreddieMac）的CFO大卫·凯勒曼，在弗吉尼亚州家中自杀；
2008年12月，英国汇丰银行的保险部主管施诺尔，在伦敦某五星级酒店的房间里自杀……
谁能阻止自杀？
职场人自杀事件已经有愈演愈烈的趋势。
自杀就像是职场中的一颗定时炸弹，潜伏在人们的内心深处，看不见摸不着，却不知道什么时候就会被引爆。为了遏制自杀现象，全球各界一直都在在竭尽智慧与资源协同作战，并不断更新、调整自杀干预手段。1997年，美国通过了参议院84号决议，宣布自杀成为国家性问题，其预防具有优先地位；2008年，印度成立了“反自杀警队”，专门负责搜寻自杀倾向者，并在有“自杀大楼”之称的“贾纳卡普里地区中心”的楼顶上，设立了24小时的执勤哨所……
自杀事件的发生，不仅牵扯到企业文化、社会心理，也涉及制造业链条、经济发展方式等多个方面。企业管理和企业文化中存在一些问题，使员工丧失满足感、幸福感，产生心理畸变，甚至选择抛弃生命。这种绝望不仅仅有物质上的因素，更多的是出于尊严的贬损、友情的缺失、人之为人的意义感的冲淡。
当地政府和工会等有关组织必须积极介入，在制度管理、心理干预、善后处理等各方面给予指导和劝诫，妥善处理危机带来的社会不良影响。
不可否认，上述努力能够将很多人从自杀深渊中拯救出来。但近几年在经济危机的强力冲击下，这些由当事人外部实施的自杀干预手段的效果开始逐渐低于预期。乍一看，当前日本的危机似乎并不显著，尤其在灯火通明的首都东京，几乎没有任何抗议，也没有人对公司主管们的无能施以道德讨伐。实际上，从1998年到2009年，连续12年日本自杀人数超3万。韩国的自杀率也不断上升。除韩国明星接连自杀外，就连曾在执政期推出“预防自杀5年计划”的前总统卢武铉，也于2009年5月23日跳崖自杀。经济危机也让美国纽约市的自杀热线电话变得更加忙碌起来。这个热线电话昼夜24小时接听电话，2008年共有5.4万名有自杀念头的纽约人拨打这个电话，平均每天接150个电话，每10分钟就接到一个电话。在过去两年中，电话接听量增加了28%。
当今这个多元化的社会充满了不确定性，职场人士的角色转换愈发频繁。人际与情感关系方面的压力甚至远大于工作压力。与此同时，在经济危机的冲击下，很多职场人的安全感严重下降，一些突如其来的变化或刺激，会让人们的心理产生超乎以往的巨大波动，进而诱导他们试图通过自杀寻求所谓的解脱。
现代职场中员工越来越年青，他们中多数都是独生子女，养尊处优，在成长过程中所经历的苦难较少、曲折不多，因而承受挫折的能力很差，受不了打击。而现代转型社会各种挑战、竞争、选择、困难、下岗等尖锐矛盾，冲击着本就心理脆弱的他们。
职场自救攻略
【保持内心温暖与明亮】
内因大于外因。预防自杀的最好办法是自我心理调章。
从微观层面来看，最有效的自杀干预是保持内心的平衡。尤其是在经济环境不明朗的情况下，职场人更要提升自我心理调章能力，只有内心始终保持一份温暖与明亮，才能在生活和工作中进退自如，宠辱不惊，才有可能永久断绝自杀的念头。
对于可能因工作压力过大带来抑郁、自杀倾向的职场人来说，最好的解决办法就是在事前、事中、事后做好自身的压力管理，比如在加入某家公司之前，要详细了解这家公司的文化，例如加班就是该公司企业文化的一部分（起码是不反对员工加班），那么作为应聘者就要在入职前了解他们通常加班多长时间，如果难以承受这样的压力，可以不选择。
通常，职场人士，尤其是其中的精英分子，展现在人前的往往是强势的一面，他们在职场上呼风唤雨。但实际上任何人都有“弱”的一面，在遭遇某些挫折时，那种既不容忍自己弱点，亦无法宽容他人不足的所谓“强势”，极易令人在现实中产生迷失感，甚至对自己的存在价值进行彻底否定。所以，职场人要学会以博大的心胸包容一切，既接纳自己也接纳别人的长处短处，保持多层次、多角度考虑问题的习惯，切忌主观化、极端化，保持内心的温暖与明亮。
除强势之外，职场人的社交行动多以利益牵引，真实的人际关系匮乏。可以这样说，应酬不断的他们其实长期处于孤独之中，再加上自我构筑“强势”壁垒，很多人既没有也不愿向知心朋友宣泄自己的不良情绪。事实上，这种不良情绪的长期郁结，必然导致人的内心世界的“失明”，这一点也是促使职场人走上自杀这条不归路的重要心理因素。因此，在做到能够接纳自身不足之时，还要勇于向亲人、朋友乃至心理医生寻求帮助，通过真诚的沟通驱散内心世界中的种种阴霾，远离自杀困扰。
当然，构建乐观主义的人生观并非易事，作为职场人要改变某些自己不想改变、不能改变甚至不愿改变的习惯或认知，这一自我救赎过程既需要勇气，也需要智慧。
【生活是美好的——写给企图自杀的人】
作者：契诃夫
生活是极不愉快的玩笑，不过要使它美好却也不很难。为了做到这点，光是中头彩赢20万卢布，得个“白鹰”勋章，娶个漂亮女人，以好人出名，还是不够的——这些福分都是无常的，而且也很容易习惯。为了不断地感到幸福，那就需要：（一）善于满足现状；（二）很高兴地感到：“事情原本可能更糟呢。”这是不难的。
要是火柴在你的衣袋里燃起来了，那你应当高兴，而且感谢上苍：多亏你的衣袋不是火药库。
要是有穷亲戚上别墅来找你，那你不要脸色发白，而要喜洋洋地叫道：“挺好，幸亏来的不是警察！”
要是你的手指头扎了一根刺，那你应当高兴：“挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里！”
如果你的妻子或者小姨练钢琴，那你不要发脾气，而要感激这份福气：你是在听音乐，而不是在听狼嗥或者猫的音乐会。
你该高兴，因为你不是拉长途马车的马，不是寇克*的“小点”，不是旋毛虫，不是猪，不是驴，不是茨冈人牵的熊，不是臭虫。……你要高兴，因为眼下你没有坐在被告席上，也没有看债主在你面前，更没有跟主笔土尔巴谈稿费问题。
如果你不是住在十分边远的地方，那你一想到命运总算没有把你送到边远地方去，岂不觉着幸福？
要是你有一颗牙痛起来，那你就该高兴：幸亏不是满口的牙痛。
你该高兴，因为你居然可以不必读《公民报》，不必坐在垃圾车上，不必一下子跟三个人结婚。……要是您给送到警察局去了，那就该乐得跳起来，因为多亏没有把你送到地狱的大火里去。
要是你挨了一顿桦木棍子的打，那就该蹦蹦跳跳，叫道：“我多运气，人家总算没有拿带刺的棒子打我！”
要是你妻子对你变了心，那就该高兴，多亏她背叛的是你，不是国家。
依此类推……朋友，照着我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷了。
§§第六卷职业瓶颈难突破