过了近一刻钟时间，唐昊带着唐潇回到了木屋，两人截然不同的状态，唐昊再次见到这三座木屋显然心情很不错，而唐潇正扶着一块巨石大喘着气，双脚也有些发麻不自主地抖动着。才背着那树干绕着湖泊跑圈，没想到醒来还要被唐昊接着折磨，唐潇感觉特别的绝望。唐昊回头看了一眼正在喘气的唐潇冷冷问道，
“饿吗？”
唐潇震了震精神，毫不犹豫答道，“饿！”
也是这时唐潇才发现天上的太阳已经贴着远处山背了，他脱口而出，
“唐昊大哥，现在什么时候了？”
“黄昏之时。”
唐潇惊了一下，唐昊看他一脸不敢相信便又开口，
“你从昏了那刻开始一直睡到了现在，整整五个时辰。”
“那个，唐昊大哥我不是故......”
“好了不用说了，这是正常的，去右边那个木屋里面有一些垫肚子的果蔬食材，可以生吃。”
唐潇除了吃惊以外不知道该说什么了，只能照着唐昊的意思去右边木屋找吃的，吃完东西出来看到了唐昊正躺坐在那木摇椅上，旁边还有一把小木椅。唐潇走到跟前站好，唐昊很自然的叫他坐好。就在唐潇心里忍不住的开心下，唐昊语气里的冷漠有了一些好转，开始给唐潇讲解一些户外的常识，帮助他记忆一些常见有用的植物，直到天漆黑一片，唐昊点燃火堆示意唐潇要回自己的休息处了唐潇才带着一颗亢奋的心和不舍的心情离开，准备离开时唐昊给了唐潇一个小火把和一个小木架，唐潇很感动地和唐昊道了别后快步沿着湖边走回去，走太快怕火把熄了。
唐潇回到那睡的地方，给木架找好位置放好火把后躺进唐昊指定的那张“床”里，脑海里不断放映着今晚唐昊所说的所有，像是忘了凌晨时的极度劳累一般带着有些愉悦地心情沉沉睡去。
太阳还没升起，但那奇异的有叠音的鸡鸣声再次响起，唐潇隐约听见那声音后并没有起来，犯了和第一天一样的错误，直到第二声悠悠传来唐潇才反映了过来，立刻起身一边拍着脸要清醒过来一边朝了木屋处狂奔，但就在唐潇迈出第一步时，浑身的酸痛开始发作，肌肉像是要断裂了一般，让唐潇一下子叫了出来，
“啊！怎么这么痛！”
才慢慢清醒过来的唐潇意识到是昨天的身体极限让他今天浑身疼痛，无奈下只能伴随着身体每一次动作都带来一阵疼痛咬着牙尽量加快速度朝木屋赶去。
不知过了多久唐潇才到的木屋，但唐昊没有怪他，而是让他进左边木屋上床盘膝坐好，唐昊借着内力一遍又一遍帮助唐潇稳定经脉温养身体，在唐昊整整半个时辰内力不断温养下唐潇身上一有动作便会浑身疼痛的极度劳累后遗症终于开始慢慢有了好转，唐昊开始为唐潇安排一些小的修炼项目让他慢慢恢复，下午开始又给唐潇教导常识和知识，一整天在唐潇眼中过得非常快，也是唐潇睡得最好的一晚。
有了两天的习惯，唐潇终于在第一声奇异鸡鸣声传来时果断起身赶路，但很不幸的是唐潇再次错过了第三声鸡鸣声，他意识到三声鸡鸣间隔的时间根本不够他到达木屋处，第三声鸡鸣传来时可能距离木屋处还有两千米开外，唐潇这才发现这是一件根本不可能的事。
到了木屋处，唐昊并没有过多说什么，而是接着前天那令唐潇记忆尤甚的恐怖修炼——背着一段树干绕湖面跑，这次唐昊并没有说不能用内力提速，但也没有规定时间，但要跑满两圈。就这样，唐潇再次感受到了这件事的恐怖之处，最后只有半圈时，唐潇又再次触摸到了身体极限，昏了过去，再次苏醒过来时又到了那个有颜色的小温泉，唐昊就这样让唐潇重复着这极其艰苦的修炼过程，凌晨背着树干跑圈，泡温泉，下午传授知识，恢复一天、凌晨背着树干跑圈，泡温泉，下午传授知识，恢复一天......说来也是让人觉得不可思议，唐昊每次的圈数增减控制得十分微妙，都是唐潇的极限多一点。直到第八天，唐潇在那炎山鸡的啼声传来过程中很明显的感觉跑得更快了。炎山鸡这名字是唐昊在传授一些知识时告诉唐潇的，说炎山鸡，因为鸡羽呈赤红色又名“赤鸡”，炎山鸡晨啼声一次比一次来的晚，只鸣三声，鸣啼声十分大又有奇异的叠音现象，所以一只炎山鸡的鸣啼声听起来像是一群在鸣叫一般，炎山鸡晨啼之时也正好日升一刻，所以有句习语也道“赤鸡三声鸣，武人断山行”，而且炎山鸡肉质极佳适合许多烹饪之法。
这第八天，唐昊提出要唐潇不仅背着一段树干，还要在腰上绑一段麻绳拖着另一段树干，这下，唐潇终于知道唐昊找来那根超大超长的树干砍成三段的目的了，想着除了这腰上绑的第二段还有第三段在等着唐潇，唐潇便觉得有些绝望，只是他明白唐昊的用意没有反抗。
唐潇背着一段腰上又绑着拖着一段，像双脚陷入泥潭内一般，简直有种寸步难行的感觉，要不是有前面的高强度训练的一点过渡，唐潇完全撑不住。
正看着唐潇背着、拖着与自己体型完全不相称的两段巨大树干消失眼际的唐昊，脸上的犹豫之色渐渐浮现，一个人自顾自不确定地说着，
“这么快开始第二阶段的负重训练会不会太着急了？但是七妹已经传书，八成俞杰兄那里要出事了...不行，我去之前一定要让唐潇达到淬体三重的肉身强度！”
唐潇一路上都在运转着内力企图提速，但完全只能靠走的状态唐潇也已经感受到了体能在不断消耗，唐潇感受着后面似乎越来越沉重两段巨大树干，唐潇咬牙，“拼了，啊！”唐潇大吼一声，内力在体内疯狂乱窜，拖着的树干被一下子拉了起来，唐潇腿上的肌肉不断收缩支撑着唐潇加快速度向前方快步“跑”去，汗水“淋湿”了唐潇全身，额头青筋冒起，不断咬牙撑着的唐潇大脑不断重复着一句话“我一定能撑住！”
不到一圈，唐潇在身体极限的消耗下直接脱水休克一头栽在了地上，唐昊随后出现在了他身旁，立刻检查一下一遍唐潇全身，
“不好，小腿肌撕裂，心脉大乱，全身经脉不稳，果然不能操之过急！”
唐昊暗自后悔，果断将唐潇带回这些天唐潇经常“光顾”的这处温泉，先从自己锦囊内取出三株朱红色植物全部通过内力击碎纷纷撒入温泉内，再取出一株微小呈赤色的植物伴着水喂进唐潇嘴里助他吞下后将他身上衣物去掉缓缓放进温泉里，唐昊也准备进温泉时想到温泉内那些植物的药效，便将唐潇小心翼翼移到靠近温泉边的地方，然后自己在温泉边岸上坐下双手贴住唐潇的背通过内力传出引导药力混入血液流通经脉，唐昊心中念了句“千万别出事”后强行静下心来专心助唐潇吸收药效。