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第三十四章(1 / 1)

<>正当牟福仁和王福来边喝酒边天南地北,海阔天空聊天时隔壁临居常大爷来了。

常大爷叫常寿春,今年一百零三岁,身体堪是硬郎,吃喝垃撒,行走坐卧不需要陪护皆能自理。

而且还能力所能及的做一些体力劳动,毎年他所居住的房前屋后菜园种的蔬菜都是他亲种亲收。

现在他和已经六十多岁的小儿子一起生活。闲着沒亊的时候,他常常到隔壁邻居牟福仁的父母家来串门和牟福仁的父母聊聊天。

牟福仁毎次回父母家都会带上几斤鱼来看望常寿春老人,老人每每想起就会感到很温韾。

见到常寿春老人屋里人都站了起来,热情的和他打招呼,牟福仁让坐叫老人到餐桌上喝一杯酒,老人摇摇头说;

“现在不喝酒了,年岁大了,你们喝!我坐在这里。”说着坐在炕上。牟福仁倒一杯茶水挮给老人,然后又回到餐桌上和王福来喝酒。

当有人向常寿春老人请教长寿的奥秘时,老人也说不出一二三,什么大道理,只是说;

“人心要宽,不要把什么都放在心里,顺其自然。”去年县电视台做一档巜探索人的长寿奥秘》节目,将常寿春老人邀请去做为专访。

最后节目主持人根据他的讲述归纳出常寿春老人长寿的因素有七条;一.遗传基因的作用;好比种玉米一样,玉米种子好,苗长的就旺盛,产量就高。

二.性格因素;常寿春老人性格开朗,豁达;从不斤斤计较,分金掰两,锱铢必较,心胸狭窄。

三.生活有规律因素;常寿春老人延续了古代人作息时间,

“日出而起,日落而息”。而一日三餐定点定时。四,所居住地区环境因素;常寿春居住的村庄距离县城十几公里,环境优美,空气淸鲜,环境无污染。

五,饮食因素;常寿春老人吃的蔬菜几乎都是房前屋后自己亲手种植的,而且不施化肥,用农家肥做肥料,防虫也不施农药,采用手工捉拿,他所种植和他所爱吃的蔬菜,诸如

“地瓜,土豆,大葱,大祘,大白菜,芹菜,芝麻,大豆之类都属于真实的纯绿色食品。不同于市场上卖的蔬茱,为了防治严重病虫害,施撒重农药带有农药残留的蔬菜。另外老人饮食荤素搭配,不偏食,以淸淡为主。六.适量身体运动因素;常寿春老人除了在自家房前屋后适量劳动外,自己创造了一套《不老常靑功》每天早晩各煅练三十多分钟。七,不吸烟,适量饮酒的因素;常寿春老人,一生从不吸烟,但适量饮酒,不纵酒酗酒。一直到九十岁才彻底忌酒。人的长寿原因在世界上仍然是个”谜

“众说纷纭,各执已见。但我认为人的长寿,以人的遗传基因和个人的生活方式有很大关系吧!养成一个良好的生活方式,也许能助人长寿!<>

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