之前在府里，他也不敢尽情使用灵水给自己来个洗经伐髓，但现如今到了庄子上，却是自由多了。先前他从空间里偷找了一套崭新的茶具，将它拿出空间装满了水，之后又将它悄悄放入空间之中。滴了一滴灵液放入茶壶中进行稀释。每日晚间抿上一小口。就怕自己一个不注意直接伐洗经伐髓，吓到周围的人。
现在好了，他在庄子上动作大一些，也不要紧。心中安排好接下来的章程，明瑾并不着急，还是站在书桌旁边，手腕悬空练着大字。每练上十张大字便会停下来休息一下。揉揉手腕，晃晃臂膀，随后开窗远眺。望着不远处翠绿的草木，心情也会好上不少。之后再继续，若是饿了，还能吃上美味的点心，喝上小厨房张厨娘专门为他调的果汁。
现在这样无忧无虑不用考虑赚钱的日子，可是要比前世他天天加班熬夜秃头的日子好过多了。所以对于001明瑾心中并不排斥。毕竟他也知道学到手中的知识，将会永远属于自己。而其余的身外物不知什么时候就会离去。
夕阳西下，明瑾也完成了一天的练字任务。先让谷雨将书桌整理干净，随后便不疾不徐的出了书房。他对于接下来的时间早有安排，所以并不着急。先唤来红袖，让她通知厨房自己要沐浴。随后他便坐在暖阁内思考起身体好了之后的安排。
等红袖领着丫鬟婆子将一切都准备好了之后。明瑾才起身，往浴房去了。里面的浴池早已注满了热水。他伸手往里探了探，温度正合适。挥退了想要服侍他沐浴的丫鬟。明瑾关了门，往浴池里滴了几滴灵液。随后脱了衣服进了浴池。靠着池壁坐下将那壶装着灵水的茶壶拿了出来。直接对着壶嘴喝了一大口，随后运起长春功开始修炼起内力来。
沉浸在修炼中的明瑾，看不到他周身皮肤毛孔大张，往外吐出一丝丝黑色的汗水。原本清澈的洗澡水也开始慢慢变灰。浴房里，清新的空气也开始混杂进了难闻的味道。他只知道刚刚入门的内力好似吃了大补之物一样疯狂的上涨，沿着筋脉作者周天循环。这股劲猛的内力好似洪流一般沿途冲开了一个个闭塞的穴道。也将身体里积蓄的脏物毒物直接从毛孔里排泄了出去。
让他整个人感觉浑身轻飘飘的，舒服极了。而他自己也是周身经脉畅通。以后练武的时候将会事倍功半。等明瑾意识回神的时候，先闻到了一股臭味，随后睁开眼便看见原先还清澈的洗澡水早已浑浊一片。
“真脏啊！”看着泛黑的洗澡水，又闻着鼻尖令人作呕的臭味，他干脆拨动池壁上方一朵雕刻的精致莲花。不一会儿池底排泄处的通道便被打开，池子里面的污水也被排到了专门挖掘的下水道里。
等池里的水杯排了干净之后，明瑾又打开浴池上方的莲蓬头；一股温热的水流直冲而下，开始清洗起明瑾还沾着黑泥的身体来。等身体清洁完毕后，肚子就咕噜噜的抗议起来，他干脆又拿起茶壶喝了一大口灵水，缓解了一下饥饿，随后将茶壶收入空间…
一个晚上的时间，明瑾便成功踏入了长春功第三层，而自身那具破身体也被好好的洗经伐髓了一次。整整洗了三遍，才将这具从出生起就开始喝药的身体内部的毒素全都排了出来。
看着洗完之后，泛起光泽的皮肤，李明瑾也是松了一口气。或许是体内的污秽毒素都被排除的原因，李明瑾原本终日苍白中带着青的脸色终于红润了起来，原先觉得体弱气虚一运动就喘不上气，现如今也能打上两趟拳不带换气的，打开窗子给浴室换好气后，他才拿着一块棉毛巾擦着湿润的头发出了去。
早早在此等候的绿衣看到自家小少爷出来，立马接过了他手中的毛巾，帮着他擦起潮湿的长发来。等将头发擦到半干，明瑾便换好方便运动的短衫，外出绕着湖边开始跑步，测试起身体的耐力来。
或许是洗经伐髓使得身体素质大增，也或许是长春功进入第三层，内力饱满的缘故；他绕着那个占据了半个庄子的莲花湖，速度极快的跑了十几圈不歇气都没感觉到累。反而在跑步的过程中感觉身体轻飘飘的，一步跨出去起码是正常人步伐的七八倍。
等它运行内力经过双腿的时候，他整个人就好似没有重量一般，飘了起来，一跨三五丈远“这难道就是传说中的轻功？”明瑾兴奋中带着好奇，跃跃欲试，开始实验起内力的各种用途。
“竟然能蹦这么高？”看着自己轻轻一蹦，就跃上了一株水桶般粗的香樟树。明瑾在往下看了看，这离地起码有两层楼高了吧！这还是他没用力的情况下，若是他用力了，岂不是能蹦上十几米高的楼阁！
明瑾此时倒是庆幸起他外出跑步的时候，没让身边的小厮跟着，否则的话让惊蛰谷雨见了，还不得以为他成了妖怪。看着已经黑透了的天色，明瑾知道，他若是此时还不回去，顾妈妈怕是会组织庄子上人出来找他了。
有些遗憾今天没有时间，让他仔细研究一样自己身体上发生的变化，不过没关系，他有许多的时间，这样一想，到是让他原本兴奋急躁的情绪平缓了下来，开始往自己住着的院子走去。
今天的晚膳明瑾早就吩咐要吃炖牛肉了。原生从小就爱吃牛肉，为此他爹花费了很大的精力与钱财，每年都会从草原运回一批牛羊养在庄子上。就为了他在想吃的时候能吃上这么一口。
等他回了屋子就瞧见餐桌上已经摆满了各色菜肴。张厨娘特意为他炖的豆腐鱼汤，土豆炖牛腩，胡师傅，为他做的红烧肘子烧鹅和烤鸭，远远就闻到了香味。运动了，这么长时间，明瑾的肚子也饿了。他也不客气，接过红袖递过来的饭碗开始吃了起来。
这里就有夸奖胡师傅和张厨娘了两人的厨艺都非常好，而且精通各色菜系。胡师傅炖出来的肘子软糯可口。烤鸭吃起来也有一股果木清香。至于烧鹅，风味十分独特。让人尝之忘怀。张厨娘的鱼汤也是鲜美的让人喝了还想喝。煮的土豆炖牛腩更是十分入味。
作为肉食爱好者，明瑾对这顿晚餐非常满意，至于桌上几盘子蔬菜，他也能面不改色的吃进口中。或许是身体经过洗经伐髓之后从里到外完完全全好了。连胃口也好了。吃进肚里的食物不一会儿便被消化了。等将餐桌上的八道菜全部扫空之后，明瑾也才七分饱。
对于自己现在的食量。她有些惊讶，随后想起自己身上的变化，倒也释然了。毕竟洗筋伐髓之后，他的肠胃功能比以往都要来的强健，消化食物的能力自然也是成倍增加，而且他还练武，这本身消耗就大。穷文富武不是说着玩的。他的长春功又正好进阶自然比一般时候消耗更大，若不是之前有灵水打底，他的胃口怕是比现在还要大。
幸好他有钱，也不怕吃垮自己。不过如果以后每顿食量比现在还要大，就有些不美了。他琢磨着以后每日让张厨娘用些珍贵药材炖汤，应该能让食量降些。到时红袖和绿衣一开始见自家少爷这样食量突然变得这么大，有些慌乱，差点就要让人去请大夫过来了。还是明瑾再三保证自己没有问题才歇了这个心思。
等明瑾将八道菜五碗米饭全都吃进肚子里的时候，这两个丫鬟已经有些麻木了。就连闻讯赶来的顾妈妈都有些疑惑地盯着自家少爷平坦的肚子，不明白桌上那些饭菜到底被自家少爷吃到哪里去了。
“少爷，您确定您没事吧？”顾妈妈望向在喝着果汁的明瑾疑惑的问道。
“我没事，最近因为要调养身体，所以我找了一本内功再练。今天胃口这么大，也是因为我所练功法有了进步，身体好了很多。”顾妈妈也不明白练武的事情，只是自家少爷吃了这么多食物，现如今也没有哪里不好，便也将信将疑的点了点头。随后又问道“那您以后的食量也和今天一样吗？”
“差不多吧！”明瑾含糊的点了点头，随后干脆转移话题“库房里还有没有人参灵芝这一类的珍贵药材？若是有的话，将它们取出来，每日送点去张厨娘那里，让她用这些药材煲些汤，正好我练武需要用到这些。”
说完，他又想起自己在空间里找到了几张药浴方子。便也将上面的药材一一报给了顾妈妈“奶娘，顺便帮我将这些药材找齐。我每晚需要用它们来泡药浴调养身体。”他现如今身体虽然好了，但进行适当的药浴依旧可以壮大自身气血，为以后打下坚实的根基。
顾妈妈认真记下了自家小主子说的那些药材名称和分量。等明瑾开口说完，她确定少爷确实没事之后，便出了屋子，往库房去了。毕竟现在什么事情都没有他家少爷的身体重要。只不过是一些珍贵药材罢了，三爷要是知道了，自然会采购了让人送回来。
随后明瑾又去了书房继续练起了大字。等写完十张大字之后，他便进入了系统的学习课堂，继续跟随欧阳询进行楷书的学习。等学的累了，从课堂里出来之后便喝上一杯灵水恢复一下精神。随后继续铺上崭新的宣纸，开始练字。等到要入睡的时候，明瑾数了数，自己今天竟然练了一刀纸张的大字。
“这么多？我竟然没觉得累！”明瑾看着宣纸上从初学还没什么骨架，只有个形状的大字，到最后一张字形，字骨都已经挺立的字体，露出了满意的神色，随后他又想了想，便明白了今日进步神速的缘由。
今日他洗经伐髓，长春功进阶第三层之后，悬着手腕练上几个时辰的大字压根一点都不费力。原先字练久了，明瑾还觉得肩膀手臂酸痛，手腕不舒服，现如今什么事都没有，反而还精神饱满，精力充沛，想要继续练下去。