开机仪式结束后，便趁势开拍了第一幕“拳馆入学”的戏份。
炎炎夏日，到了晚上天气凉爽许多。在一栋六层老旧公寓的顶楼，一群穿着运动短裤，赤膊上身的青年人正在挥拳对抗、击打沙袋、练习各种技战术动作。
“好，出拳，出拳，近身，近身，抱着他！抱他，抱他，踢，踢呀，踢他！”
一个身材高大，穿着短裤红背心，长的跟大猩猩一样雄壮的中年男子正在连珠炮似的指导弟子对抗。
他的红背心上赫然写着“飞鹰”两个大字。此人便是飞鹰拳馆的大教头阿德。
“撞，撞他，对，对，用膝盖嘛，用膝盖顶他，快，快，快！”
阿德连说带比划，恨不能亲自上阵。
“顶，顶，顶，好，好，继续！”
其他几个弟子也正在练习简单的直拳。
“一二，要用腰力，一二，一二，注意节奏。”
正在众人热火朝天的训练时，一个穿着牛仔裤，黄体恤的短发青年，一脸懵懂而好奇的爬上了天台，正是陈卓扮演的主角方卓。
“好！”导演喊道：“就是这个表情，一副无知又充满求知欲的眼神。”
随着陈卓的走动，摄影机在他前方拍摄，将他经过的地方拍摄了一遍，观众也跟着陈卓对整个拳馆全貌有个大概的了解。
天台边上，两个偷懒的弟子正在聊天。
“我的车刚下地，冷气又足，怎么样，考虑考虑吧。”
“别烦我。”
“才四万块而已，算了算了，三万八怎么样，干不干？”
“没钱啊，我在工地打工一年也攒不够！”
一位六十多岁的老拳师坐在沙发上，拿着蒲扇摇晃着，看向充满热情练拳的青年们，露出了欣慰的笑容。
这个老拳师便是“飞鹰”拳馆的馆主江富德。
“小军，你的腿上怎么青一块紫一块的，路上被自行车撞的啊？”老馆主问道。
“哪儿啊，还不是刚才跟大师兄对练，被踢的啊。他一点都不知道留手。”
陈卓继续向里走，看到走廊的墙壁上挂着一排排的拳套，忍不住伸手去摸了一下。
“朋友，找人呀！”
拳馆里的助教李振兴笑眯眯的过来打招呼道。
大家都光着膀子汗流浃背，一个穿着整齐的人上来，非常显眼。
“啊”陈卓露出一个小动作被人发现的尴尬笑容，将伸向拳套的手缩了回来，腼腆的笑道：“不，我来看看。”
“是不是想学拳啊？”助教李振兴笑道。
“我先看看。”
“没关系，你慢慢看吧。”李振兴也是个好脾气，说了一声之后，继续去指导其他弟子去了。
“脚要站稳一点，打沙袋也要有技巧的。”
陈卓继续在里面参观。
长的跟大猩猩一样雄壮的中年男子正在训斥弟子。
“要用腰力嘛，这怎么行。让我来，让我来！拉过来，撞过去，知不知道呀，膝盖抬高一点，不然怎么能撞死人呢？再试试！”
好严厉的大猩猩！陈卓吐了一个槽，继续向前走，来到了一面墙跟前。上面写着
“飞鹰泰拳馆，拳王龙虎榜”
“拳风霹雳，所向无敌”
上面贴着历年来拳馆所获得的荣誉。
看到陈卓看的入神，助教李振兴过来笑道：“很好玩的，有没有兴趣啊。”
拳馆的收入全靠弟子的学费和打比赛的奖金分成，所以每一个愿意入学的弟子都是宝贵的资源。
“这个陈超强，八一年的轻量级冠军。”
“这个罗汉光，八四年轻量级冠军。”
“这个王文福，八五年的中量级冠军。”
“这个陈志光，八六年重量级金腰带获得者。”
“全都是这里训练出来的。怎么样，考虑考虑。”
“为什么八七年之后没有了呢？”陈卓好奇道。
助教李振兴尴尬的一笑道：“这几年很少派人出去参加比赛。九一年说不定就是你啊！”
为什么很少派人去参加比赛，还不是没有好拳手不够资格进入决赛！
但看破不说破，大家还可以继续做朋友。
陈卓又逛了一会儿，看到弟子们纷纷走向擂台，那里似乎有比赛要打。
“看比赛喽”
“我看你是故意想偷懒”
“看一下嘛，也就是几分钟的事。”
在擂台上，穿着红背心的大猩猩阿德正在给一个身体健硕的青年吩咐注意事项。
“一会儿打的时候，下巴要低一点，不要留空档给人家打。”
“重心要摆稳，记住了没有。”
“嗯”身体健硕的青年点了点头没有多言，戴上了保护头部的护罩。
自从1985年发生擂台打死人事件，香港自由搏击擂台赛要求必须戴头罩。
身体健硕的青年正是吕颂贤饰演的大师兄阿明。和大师兄对战的是同样身材高大健硕的“大个子”。
“打的轻松点，开始！”
大猩猩阿德作为裁判站在两人中间，一声令下，大师兄和“大个子”两人拳来脚往，打在了一起。
“出拳，出拳，打，打，打！”大猩猩阿德在一旁解说并指点道。
“一二，一二，注意节奏！”
“移动两边，移动两边，不要死站在原地，两边移动。”
“出拳要高一点，再高一点，打，打，打！对对对，就是这样，拳抬高一点。”
“出拳，进拳，出拳，进拳，头压低一点，压低一点。”
“打一二三四，一二三四，节奏，节奏，给我控制节奏。”
“大个子”仗着身高，一拳打在大师兄头顶上，大师兄被打倒在地。
台下的师兄弟们一阵欢呼：“终于报仇啦！”
“起来，起来，赶紧起来，千万不要在地上停留。”大猩猩阿德喊道。
大师兄怒了，几个交叉拳连击打过去，“大个子”连连后退，最后实在没法只好用搂抱动作，缠在了一起。
“分开，分开！”大猩猩阿德上去将两人分开，怒道：“够了！你们两个，怎么跟打真的一样！轻松一点嘛，这是练习，都休息一下。”
大师兄和“大个子”各自回到角落休息后，大猩猩阿德批评道：“大个子你怎么搞的，你明知道他的打法，当然是打长距离跟着两边，打一二三四嘛！”
还有一句话，阿德没说出来，你突然改变打法，照阿明头上来一拳，谁都看出你是在公报私仇啦！太影响团结了。
“阿明你也是，你应该紧逼他两边，近身，然后用膝盖撞嘛！现在打成什么啦？没点力抱成一团，像什么呀！”
大师兄没有言语，却恶狠狠的盯了“大个子”一眼。
台下弟子阿民对阿建说道：“大个子这下完了，刚才搞突然继续，一会儿恐怕会被打死啊。”
“我看未必，大个子最近挺能打的。”阿建道。
“哎，那咱们赌二十块钱吧！”
“赌就赌。我赌大个子能挺三分钟。”
“我赌大个子会被打趴下。”
不一会儿，不到一分钟，发威的大师兄，一个下勾拳打的“大个子”脑袋上扬，又一个摆拳将其ko当场。
“哎，又是这样！”众弟子一阵可惜。
“拿水来，拿水来。”大猩猩招呼着人过来将昏迷的“大个子”抬下了擂台。
陈卓在台下，近距离看着两人赤膊上身，拳拳到肉的互相攻击，砰砰砰的声音，肌肉的震颤，汗水的喷洒，让人不禁热血沸腾。
是男人，就应该去战斗！
用自己的力量，用自己的技巧，用自己的智慧去击倒对手，这种成就感，无与伦比。
而陈卓也对这里产生了浓厚的兴趣，所以答应在这里学拳。李振兴将他带到一个沙发上，递给他一张表格，道：“先填一个表。带照片了吗？”
“没带。”
“下次带来啊。”
“好的。”
在陈卓低头填表的时候，坐在他旁边摇着扇子的老馆主，上下打量了一下陈卓，温声问道：“以前有没有学过啊？”
“学过一点功夫。”
老馆主用手摸了摸陈卓的脖子和胳膊，点了点头道：“身体倒是挺结实啊。看来学拳脚还是块材料。”
听到夸奖，陈卓不好意思的笑了笑，把男主角性格腼腆的一面表现的淋漓尽致。