用完新上任保姆汤竹芬做的营养晚餐，并仔细检查了遍门窗后，鱼悠晴才重新回到自己的房间反锁上门，继续起早先被打断的异能修炼，力争在明早到来以前，将异能等级提到E阶——这个所有异能等级中最容易登上的阶位。
有着重生前记忆的鱼悠晴很清楚，异能等级被划分为X、SSS、SS、S、A、B、C、D、E、F十个阶位。
其中，F阶为所有初始觉醒异能之人所待的位置，也是唯一不需要修炼，只要觉醒异能就可以获得的阶位。处在这阶位上的异能者，能拥有的最大好处便是可以得到身体素质上的增长，比如力气或体力超平常两倍什么的，至于觉醒出来的异能威力……那就完全不能让人指望了。就拿一个初初觉醒的火系异能者来说吧，在全力发动异能的情况下，该异能者最多也只能得到个划火柴一般的小火苗，这样的威力拿来点个火或相互开开玩笑还行，用到战斗上却是绝对行不通的事情。而其它系的F阶异能者也是一如火系般的情况。
F阶之上便是E阶，想要取得这一阶位，只要觉醒了异能的人按照一定的方法稍加修炼，便可轻易获得这一阶的资格，这也是异能的十大阶位中，最容易让人修炼上来的。在这一阶位中，异能者除了再一次得到身体素质上的增长外，异能的威力也会上升一个台阶，比如火系那原本只能拿来点个火的小火苗，就会进升到拳头般的大小。只是，这火焰形状虽然是变大了，其威力却依然有限，以至异能者们还是无法将其当作对付丧尸的有力武器。因为处在这个阶位的异能者，大部分都不具备熟练操控自身异能，使其达到离体攻击这样高程度的能力，由此不仅是大大限制了异能者们使用异能的手段和效率，也加大了他们战斗时的危险性，毕竟，如果他们想借用异能的威力去消灭丧尸的话，就必须同对方贴身战斗才行，而丧尸却是病毒的携带和传播者，只要稍微被它们划破点皮肤，人类就有可能在不久之后被同化为丧尸中的一员。
D阶是E阶的进级，从这一阶开始，异能的修炼有了难度，而达到D阶的标准便是异能者能够精确的操控自身能量，并开发出至少一种异能技，如火系的火墙、木系的催生或缠绕、金系的武器强化、土系的地刺、水系的水箭等等，都是最容易被开发出的异能技。同时，也只有跨越到这一阶位的异能者才算得上是一名真正的异能者，因为他们每一个人都能自由地操纵着那好似与生俱来的异能去尽情战斗，末世生存能力得到极大的提升。
C阶是异能者们的一次真正进阶。如果称D阶以下为低等级异能者，那么达到C阶便是中等级的异能者了。从这一位阶开始，异能者们的寿数将有别于普通人类，他们所有人的寿命都会在原有的基础上再增加上50年。也就是说，如果一个人原本活到100岁就会自然死亡的话，那么当他的异能等级达到了C阶，他就会再多活上50年，到150岁时才会寿终正寝。而且，处在这一阶位异能者的细胞再生能力会得到很大增强，一般的小伤口基本都会在短时间内自行愈合，且不留下任何受过伤的痕迹。
B阶异能者除了具有C阶异能者的一切好处外，还拥有身体器官强化的能力，并且寿数也将在C阶的基础上再次增加上100年。同时，从这一阶位开始，人类原有的正常衰老现象也将彻底消失在异能者们的身上，直至寿命终结的那一年，才会再次呈现衰老之象，那时的衰老速度是极速的，基本可说是一天一老化。
A阶是异能者的又一次大进阶，从这一阶位开始便算是拥有了高等级异能者的身份。迈入到这一阶位中的异能者将会唤醒所有沉睡的脑细胞，然后开始拥有超强的感知能力和内视能力。除此之外，一些悟性高的人还将开发出相应的异能领域，虽然领域的范围并不算广阔，但置身于领域中的他们，却可说得上是该领域内的唯一神祗。当然，这样的情况也会有意外的时候，那便是领域内正好有其克星闯了进来。至于这一阶位上的异能者所能增加的具体寿数，据鱼悠晴猜测，可能不会低于200年。而为何说是猜测呢？那就完全是因为她重生前所知道的那些A阶异能者们，从没有一个是寿数到后自然死亡的关系。并且，鱼悠晴还听说，想要从B阶进升到A阶，除了要有异能量的积累外，还有个人心性上的生死考验。所以，在鱼悠晴重生前的那个末世，A阶异能者是十分稀少的，所有人加起来也不会超过10个数，其中房黎兆便是一名A阶异能者，只不过他最终也仍没逃脱出一个死字，而且同样不是自然死亡的。
至于S阶以上，则都是人们根据那些在末世到来后就全面现身的修真者们的十大境界，所共同推算出的一些相应等级。因为最初传出系统的异能修炼法的，便是那些没有能力离开地球的修真者们，而一切外界流传的异能修炼之法，也大多是由他们以往修炼的修真法诀所修改演变出来的。
游魂时的鱼悠晴曾听某个已转修异能的修真者提过，在末世未来以前，修真界中最强大的便是金丹老祖，只可惜，在地球能量变异的时候，这些已结了金丹的老祖们就基本都被异能量入体给冲击得爆体而亡，以至末世后的修真界就只剩下些金丹以下的修真者。这也是他们这些本来的修真者之所以修改功法，转修异能的根本原因。因为如果继续照着本来路子一路修下去的话，金丹后爆体而亡是唯一结果；不修，则永远原地踏步，或是慢慢等着身体内的灵力一点点流逝，直至不得不重头修炼。而既然注定了未来只有转修这一条道可走，那还不如一开始便下定决心全力攻坚异能的好。
所以，这便是日后异能修炼之法的由来。
只是，系统的异能修炼之法虽然是有了，但它最终出现的时间却有些晚了（攻法不是说改就能改的，一个弄不好，改后的功法也是会让修它的人走火入魔死掉的，所以这异能修炼之法出现得晚也是可以理解的），以至造成在当初的那个末世中就没有一个人达到或超过S阶的，就连鱼悠晴自己拼死拼活修炼了近百年，也只勉强登上了B阶而已。是以，对S阶以上异能者会拥有什么样的威力，又如何才能修炼达到，至今也没一个人知道答案。
为此，重生前的鱼悠晴还曾在了解到苍烨修这个人的存在后，感慨过一句‘他怎么就这么早死了’的话，毕竟以苍烨修当初一直就领先于所有人的异能修炼速度来看，他极可能会是唯一一个有潜力在百年内将异能修到S阶以上的异能者！如果这样的事情真的发生的话，那她就有可能知道S阶以上异能者的信息了，而只要掌握了这样的信息，在面对日后A进S阶的异能道路上，她便也能有个参照依据，不用再为担心太过而导致失败机率大增的事情发愁了。
要知道，从B阶进A阶开始，异能进阶一旦失败的话，就极有可能出现异能反噬，导致原有阶位倒退的事情发生！这在鱼悠晴重生前的那个末世早已是被明确证实过的事实了。鱼悠晴至今都记得，当初B阶进A阶失败后导致异能阶位下降的人可不在少数，否则A阶异能者也不会如此之少了，那完全就是因为当时有很多达到了B阶的异能者，在了解到异能反噬情况的存在后，由于害怕异能倒退而从此止步不前的缘故。终归，在当时人类势力要远弱于丧尸及各变异物种的情况下，异能阶位的倒退算得上是一件极可怕的事情，那意味着他们死亡的机率将至少增加50%以上。